Północne pagóry i deszcz

Wtorek, 23 czerwca 2015 · dodano: 23.06.2015 | Komentarze 0

A jakże! Gdyby nie padało to byłoby święto... ;-\
Późno wieczorny wypad na północne pagóry, góra dół kilka razy bo mam ochotę na podjazdy (na zjazdach jest zimno jak cholera, 13 stopni... brrr..). Końcówka to ucieczka przed deszczem, na szczęście dopada mnie na kilka minut przed domem i nie jest zbyt intensywny. Piąty dzień jazdy w deszczu, ech... i to ma być czerwiec? Dobrze że przynajmniej moc wróciła...
I jest piąteczka z przodu... :)

Piękny zachodzik na dzień dobry...

i piękny zachodzik na do widzenia

Mordor nadciąga... ostatnie foto przed szaleńczym powrotem do domu

Kategoria do 50km, łańcuch 2, Night Rider, trening

Dane wyjazdu:

19.27 km 0.00 km teren

00:57 h 20.28 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:150 ( 81%)

HR avg: (%)

Podjazdy:173 m

Kalorie: 243 kcal

Rower:szarak

Bez mocy

Poniedziałek, 22 czerwca 2015 · dodano: 23.06.2015 | Komentarze 0

Testy szaraczka c.d., mocy brak (dobrej pogody na jazdę też...) :(

Kategoria do 50km, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

22.94 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 16 m

Kalorie: 144 kcal

Rower:złomek

miasto zbiorczo

Poniedziałek, 22 czerwca 2015 · dodano: 23.06.2015 | Komentarze 0

PON 8,28km Częsciowo na złomku, częściowo na szaraczku i oczywiście częściowo w deszczu.
WT 4km
ŚR 10,66km

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

25.84 km 0.00 km teren

00:51 h 30.40 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:139 ( 75%)

HR avg:118 ( 63%)

Podjazdy: 53 m

Kalorie: 307 kcal

Rower:szarak

Noc Kupały :) i 30km przewyższenia

Niedziela, 21 czerwca 2015 · dodano: 21.06.2015 | Komentarze 0

Przesilenie letnie, najdłuższy dzień. Trzeba poświętować ;-)
Po falstarcie pogodowym przed południem, wieczór jest przyjemny, chociaż temperatury zupełnie nie letnie... Trochę kręcenia po mieście i testy nowego ustawienia kokpitu w szaraczku. Jak długo jest jasno! :)))
(+ 4km złomkiem z rana)

A że świętowanie bez prezentu obejść się nie może to i prezent jest. 30.000m podjazdów... 30 km w pionie... LOL :)

21:20 :)

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider

Dane wyjazdu:

37.00 km 5.00 km teren

01:56 h 19.14 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:147 ( 79%)

HR avg:109 ( 58%)

Podjazdy:316 m

Kalorie: 560 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Pogoda w kratkę, czyli znów leje :(

Niedziela, 21 czerwca 2015 · dodano: 21.06.2015 | Komentarze 0

Trochę powtórka z wczoraj - tyle, że pierwszy deszcz łapie nas nie przed domem, a na drugim km... Cała jazda to lawirowanie między chmurami, mieliśmy zjeść dobrą pizzę, ale po dojeździe do Kwietniowych Dołów zmykamy czym prędzej back. Wcześniej z zaplanowanej trasy nici, bo tam gdzie mamy jechać to aż siwo od deszczu... Jeszcze chwila kręcenia, trochę przeczekiwania pod drzewami i zmoknięci i zmarznięci i głodni wracamy do domu... Żeby chociaż było te kilka stopni więcej, a tak to brrr... żadna przyjemność :(

Będzie pompa... jechać czy nie jechać?

Przeczekiwanie ...

Kategoria do 50km, łańcuch 2, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

22.59 km 5.00 km teren

01:04 h 21.18 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:166 ( 89%)

HR avg:116 ( 62%)

Podjazdy:206 m

Kalorie: 358 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Deszczowo & burzowo

Sobota, 20 czerwca 2015 · dodano: 20.06.2015 | Komentarze 0

Nie dawniej jak wczoraj miałam przemyślenia, że w tym roku jakoś mamy szczęście, że nas jeszcze nie zlało, a już czerwiec... No to dzisiaj odbiło sobie z nawiązką. Wyjeżdżamy - już kropi, ale lekki deszczyk, więc da się jechać. Za miastem mokre drogi, miejscami stoją kałuże! Wykręcamy małą pętelkę przez Bosutów i Boleń (chmury krążą wokoło, ale nic, sucho) i jedziemy do fortów w Węgrzcach, które niedawno oglądałam sama, a dzisiaj chcę pokazać B. Pod fortem 47a zaczyna trochę kropić, więc zwijamy się do domu, a w Witkowicach grzmot za grzmotem i burza. Udało się usyfić błotem od stóp do głów i do tego jeszcze cały rower. Pierwszy nie planowany "prysznic" jest więc już za mną.

Leje tak, że aż widać, a nad nami... słoneczko

Po południu basen, 66 długości interwały i siła - 0h45 - 1,6km

Kategoria do 50km, łańcuch 2, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

14.46 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 70%)

Podjazdy: 38 m

Kalorie: 310 kcal

Rower:złomek

Miasto

Piątek, 19 czerwca 2015 · dodano: 20.06.2015 | Komentarze 0

Cały dzień leje... :( Dopiero pod wieczór się rozpogadza i można załatwić sprawy w mieście.

Kategoria do 50km, miasto, z Bartem

Dane wyjazdu:

27.46 km 5.00 km teren

01:16 h 21.68 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:145 ( 78%)

HR avg:116 ( 62%)

Podjazdy:125 m

Kalorie: 378 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

sennie

Czwartek, 18 czerwca 2015 · dodano: 19.06.2015 | Komentarze 0

B. znów śpi.... ;-)
Bez wielkich chęci i bez mocy kontrolna przejażdżka na północ. Tętno mam takie, że ja chyba też śpię... Na pobudzenie przyroda uracza mnie miłym zachodem słońca.

Kategoria do 50km, lajt, łańcuch 2, trening

Dane wyjazdu:

30.18 km 10.00 km teren

01:31 h 19.90 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:143 ( 77%)

HR avg:120 ( 64%)

Podjazdy:274 m

Kalorie: 473 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Pagórki i forty

Środa, 17 czerwca 2015 · dodano: 17.06.2015 | Komentarze 0

B. odmawia jazdy i idzie spać, więc jadę sama na mały wieczorny trip. Kierunek - północne pagóry, klimatyczne pola malowane zbożem rozmaitem, pozłacane pszenicą, posrebrzane owsem ;-)
A do tego wizyta w forcie 47a węgrzce, który jest na liście "rzeczy do zobaczenia w wolnej chwili". Pięknie odnowiony, w środku kilka firm ma swoją siedzibę :)
Tętno jakieś leniwe, w ogóle nie chce się wspiąć wyżej... i tak się toczę ... i toczę... bez pośpiechu...

Pagóry kochane...