miasto 13.08

Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0

Miasto. Być może pogoda dopisze w drugiej połowie tygodnia...

Miasto zbiorczo 6-10.08

Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 0

Coraz więcej km wychodzi po mieście... Pogoda w tygodniu dopisuje, co cieszy :)
Jutro w planach Cięcina i maraton MTB ale patrząc na pogodę to będzie leżenie i czytanie.

Nocnik w tlenie :)

Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 0

Nocna jazda czyli Nocnik w tlenie. Trzymam się w końcówce II strefy.
Na wałach spotykam Axiego z kimś jeszcze.

Michałowice - Ojców - Dolinki

Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0

W planach niedzielnych - start w Michałowicach. Już od rana wszystko idzie źle - najpierw zaczyna padać jak już się zbieramy, potem dwa razy spada mi łańcuch po drodze, a Bart wraca po zapomniany kask. Cały czas nie mam przekonania do ścigania, brakuje nadal motywacji. Po drodze decydujemy, żeby poświęcić niedzielę na wycieczkę. Jedziemy do Michałowic pokibicować startującym i przecinając kilkakrotnie trasę maratonu ruszamy w kierunku Skały.

Dojeżdżamy dosyć szybko, a za plecami sunie nam dostojnie wielka czarna chmura z burzą w zanadrzu. Szybka decyzja, zjazd do Ojcowa i wraz z pierwszymi kroplami deszczu zatrzymujemy się w "naszej zielonej: knajpce u wylotu Sąspowskiej. Deszcz rozlewa się na dobre - poświęcamy ten czas na zjedzenie czegoś ciepłego.

Po ulewie ruszamy dalej i po raz kolejny dostaję potwierdzenie, że to nie mój dzień. Na drewnianym, mokrym mostku uślizguje mi się koło i zaliczam filmową glebę. Na szczęście poza stłuczeniami nie ma ona poważniejszych konsekwencji, jedziemy więc dalej, ku Dolinkom. Będkowska po burzy okazuje się być dramatycznie śliska - zjeżdżamy w zawrotnym tempie 5-10km/h, a rowery tańczą jak w rosyjskim balecie. Tu mam drugi moment zawahania, który skutkuje szybkim wyskokiem z roweru w celu uniknięcia upadku, a sam rower ląduje w błocie. Nie jest dobrze. Błotne kąpiele słychać w napędzie i widać na nogach, twarzy i koszulce. Z Będkowskiej jedziemy znaną trasą przez Karniowice, Ujazd, Tomaszowice, Modlniczkę i Zielonki do domu. Może i dobrze, że nie pojechałam na maraton, nie wiadomo czym by się to skończyło... Tak, czy inaczej wychodzi równy 1000 przewyższenia i 80km.

Miejskie jazdy 1-3.08

Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 0

Miasto - druga połowa tygodnia

Kraków - Skawina - Kraków

Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 0

Dojazd i powrót ze spotkania biznesowego w Skawinie, treningowo, w okolicach IV strefy. Zdążyłam uciec przed wieczornymi burzami :)

Częsciowy objazd trasy maratonu Michałowice 2012

Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0

Nie zdążyłam na wspólny objazd trasy z chłopakami, więc po skończeniu pracy zdecydowałam się na krótką jazdę w celu przewietrzenia umysłu. Koła akurat poniosły mnie w kierunku Zielonek i kiedy zaczął się Las Michałowicki oświeciło mnie, że przecież gdzieś tu biegnie trasa. Garmin okazał się bardzo pomocny i miałam okazję przejechać ostatnie 8-10km trasy. Nie obyło się bez błądzenia mimo wgranego tracka. Trasa składa się głównie z asfaltu i polnych dróg, diabelnie nierównych i zarośniętych powyżej roweru. 1,5m pokrzywy to niezły widok. Zaczynam się zastanawiać nad startem - tego akurat baaardzo nie lubię...
W każdym razie wyszedł dobry trening siłowy, większość w beztlenie, wspomagany przez zapadające szybko ciemności i brak lampek oraz kilka miejscowych krążowników szos, które z radosnym jazgotem towarzyszyły mi na wybranych OS-ach. :)