rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto

Dystans całkowity:	10163.89 km (w terenie 114.00 km; 1.12%)
Czas w ruchu:	163:12
Średnia prędkość:	20.55 km/h
Maksymalna prędkość:	54.00 km/h
Suma podjazdów:	16987 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (98 %)
Maks. tętno średnie:	165 (89 %)
Suma kalorii:	104355 kcal
Liczba aktywności:	612
Średnio na aktywność:	16.61 km i 0h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

10.37 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 32 m

Kalorie: 200 kcal

Rower:złomek

Miasto

Poniedziałek, 7 listopada 2016 · dodano: 08.11.2016 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto, w masce antysmogowej, z Bartem

Dane wyjazdu:

17.03 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 67 m

Kalorie: 381 kcal

Rower:złomek

Miasto

Piątek, 4 listopada 2016 · dodano: 04.11.2016 | Komentarze 0

W przeciwieństwie do czwartku piątek słoneczny :)

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

7.69 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 14 m

Kalorie: 171 kcal

Rower:złomek

miasto w deszczu ze śniegiem

Czwartek, 3 listopada 2016 · dodano: 04.11.2016 | Komentarze 0

Tylko absolutne minimum... Brr..

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

14.78 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 56 m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Poniedziałek, 31 października 2016 · dodano: 02.11.2016 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

22.57 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 83 m

Kalorie: 374 kcal

Rower:złomek

Miasto

Niedziela, 30 października 2016 · dodano: 31.10.2016 | Komentarze 0

Wieje...

Kategoria do 50km, miasto, z Bartem

Dane wyjazdu:

29.17 km 20.00 km teren

01:49 h 16.06 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:116 ( 62%)

Podjazdy: 66 m

Kalorie: 559 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Przykre niespodzianki

Piątek, 28 października 2016 · dodano: 28.10.2016 | Komentarze 0

Czyli jak ściągam rower z kołka po maratonie w Orzeszu okazuje się, że oprócz siodła szlag trafił również obejmę (na 6km zjeżdżam ku ziemi o 1,5cm!!!!) i - kto wie, kto wie - może również sztycę. A żeby nie było za łatwo to powrót z w-mordę-windem (w porywach, bagatelka, do 50km/h) i w deszczu. Jesień, jesień na całego...

Ale i tak cieszę się, że jeżdżę na rowerze... zwłaszcza w piątki :)