rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto

Dystans całkowity:	10163.89 km (w terenie 114.00 km; 1.12%)
Czas w ruchu:	163:12
Średnia prędkość:	20.55 km/h
Maksymalna prędkość:	54.00 km/h
Suma podjazdów:	16987 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (98 %)
Maks. tętno średnie:	165 (89 %)
Suma kalorii:	104355 kcal
Liczba aktywności:	612
Średnio na aktywność:	16.61 km i 0h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.60 km 20.00 km teren

01:40 h 18.36 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:152 ( 82%)

HR avg:115 ( 62%)

Podjazdy: 82 m

Kalorie: 476 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Rundka przed obiadem

Sobota, 22 października 2016 · dodano: 22.10.2016 | Komentarze 0

Po dwóch dniach nieprzerwanego deszczu wreszcie słońce. Cóż z tego skoro cały dzień zasypiam...

Kategoria z Bartem, trening, miasto, łańcuch 1, do 50km

Dane wyjazdu:

10.79 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 34 m

Kalorie: 260 kcal

Rower:szarak

Mgliste miasto

Sobota, 22 października 2016 · dodano: 23.10.2016 | Komentarze 0

by night

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, z Bartem

Dane wyjazdu:

10.65 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 39 m

Kalorie: 233 kcal

Rower:złomek

Miasto

Środa, 19 października 2016 · dodano: 19.10.2016 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

30.77 km 0.00 km teren

01:32 h 20.07 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:157 ( 84%)

HR avg:130 ( 70%)

Podjazdy:121 m

Kalorie: 552 kcal

Rower:szarak

Nocny trip

Poniedziałek, 17 października 2016 · dodano: 17.10.2016 | Komentarze 0

Odwózka na piłkę i naokoło do domu.

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

8.42 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 16 m

Kalorie: 187 kcal

Rower:złomek

Miasto

Niedziela, 16 października 2016 · dodano: 16.10.2016 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

5.68 km 0.00 km teren

00:17 h 20.05 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:134 ( 72%)

HR avg:119 ( 64%)

Podjazdy: 13 m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Miasto

Piątek, 14 października 2016 · dodano: 14.10.2016 | Komentarze 0

Na dworzec, tylko po to by nie zmieścić się do pociągu... Ech, piątek, nici z planów...

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

30.67 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 713 kcal

Rower:złomek

Miasto

Wtorek, 11 października 2016 · dodano: 11.10.2016 | Komentarze 0

Brr, szkoda gadać... bardzo jesienie :(

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

12.62 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 60 m

Kalorie: 285 kcal

Rower:złomek

Miasto

Poniedziałek, 10 października 2016 · dodano: 10.10.2016 | Komentarze 0

Ponuro i deszczowo... jesień po całości :(

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

15.15 km 0.00 km teren

00:43 h 21.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 52 m

Kalorie: 356 kcal

Rower:szarak

Nocne jazdy w deszczu

Poniedziałek, 10 października 2016 · dodano: 10.10.2016 | Komentarze 0

Ślisko, zimno, mokro, ciemno... czy dlatego motorniczy w tramwaju pukał się w głowę jak mnie zobaczył? :) Odwózka na piłke i powrót, w coraz mocniejszym deszczu... 15km i wszystkie ciuchy do prania... :(

Kategoria do 50km, miasto, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

12.46 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 39 m

Kalorie: 274 kcal

Rower:złomek

Miasto

Piątek, 7 października 2016 · dodano: 07.10.2016 | Komentarze 0

Kategoria miasto, do 50km