rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto

Dystans całkowity:	10163.89 km (w terenie 114.00 km; 1.12%)
Czas w ruchu:	163:12
Średnia prędkość:	20.55 km/h
Maksymalna prędkość:	54.00 km/h
Suma podjazdów:	16987 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (98 %)
Maks. tętno średnie:	165 (89 %)
Suma kalorii:	104355 kcal
Liczba aktywności:	612
Średnio na aktywność:	16.61 km i 0h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

16.20 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 53 m

Kalorie: 396 kcal

Rower:złomek

miasto

Czwartek, 6 października 2016 · dodano: 06.10.2016 | Komentarze 0

Brr... no to zima po całości... Przypomniało mi się już jak to jest ubrać za cienkie rękawiczki :(

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

9.07 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 44 m

Kalorie: 202 kcal

Rower:złomek

KrakINO - dojazd i powrót

Czwartek, 6 października 2016 · dodano: 06.10.2016 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

13.61 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 34 m

Kalorie: 302 kcal

Rower:złomek

miasto

Wtorek, 4 października 2016 · dodano: 05.10.2016 | Komentarze 0

Okienko pogodowe, chwila przerwy w deszczach! Trzeba wykorzystać i załatwić pilne sprawy :)

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

8.88 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

miasto

Poniedziałek, 3 października 2016 · dodano: 03.10.2016 | Komentarze 0

To niesamowite jak potrafi zmienić się pogoda... 13*C i deszcz. Tylko niezbędne minimum...

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

30.58 km 0.00 km teren

01:28 h 20.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:144 ( 77%)

HR avg:116 ( 62%)

Podjazdy:101 m

Kalorie: 420 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

miastowo

Piątek, 30 września 2016 · dodano: 30.09.2016 | Komentarze 0

Trochę spraw do załatwienia w mieście, więc tym razem w towarzystwie i na MTB. Wrzesień rozpieszcza :) ale tętno zimowe - śpi...
Słabiutki wrzesień w tym roku, słabiutki...

Kategoria do 50km, łańcuch 1, miasto, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

12.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 43 m

Kalorie: kcal

Rower:złomek