rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto

Dystans całkowity:	10163.89 km (w terenie 114.00 km; 1.12%)
Czas w ruchu:	163:12
Średnia prędkość:	20.55 km/h
Maksymalna prędkość:	54.00 km/h
Suma podjazdów:	16987 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (98 %)
Maks. tętno średnie:	165 (89 %)
Suma kalorii:	104355 kcal
Liczba aktywności:	612
Średnio na aktywność:	16.61 km i 0h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Poniedziałek, 25 stycznia 2016 · dodano: 25.01.2016 | Komentarze 0

Jazda ze szwami w łapie do przyjemności nie należy :( Ale trzeba było się jakoś dotransportować do centrum...

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

15.40 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Środa, 13 stycznia 2016 · dodano: 13.01.2016 | Komentarze 0

Na dwie raty:
1/ Rano po skierowanko do szpitala i na badania... 5,40km
2/ wieczorem w deszczu i po ciemku.... - 10km

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider

Dane wyjazdu:

11.82 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:169 ( 91%)

HR avg:137 ( 74%)

Podjazdy:108 m

Kalorie: 303 kcal

Rower:złomek

Miasto

Wtorek, 12 stycznia 2016 · dodano: 12.01.2016 | Komentarze 0

Ale czyściutko, wiatr przedmuchał cały smog :) I temperatura też mało zimowa... szkoda tylko że pada. Już wolałabym śnieg :)

Kategoria do 50km, miasto, trening

Dane wyjazdu:

9.47 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 24 m

Kalorie: 216 kcal

Rower:złomek

Miasto wieczorową i deszczową porą...

Poniedziałek, 11 stycznia 2016 · dodano: 11.01.2016 | Komentarze 0

Co tu dużo mówić... pogoda nie zachwyca :(

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, w masce antysmogowej, z Bartem

Dane wyjazdu:

6.73 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Czwartek, 7 stycznia 2016 · dodano: 09.01.2016 | Komentarze 0

W końcu zima się zdecydowała? Pilne sprawy w mieście, ale najkrótszą drogą. Pogoda nie zachwyca.. pada śnieg, mokro, ślisko...

Kategoria do 50km, miasto, w masce antysmogowej

Dane wyjazdu:

14.50 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 33 m

Kalorie: 309 kcal

Rower:złomek

Miasto

Niedziela, 27 grudnia 2015 · dodano: 27.12.2015 | Komentarze 0

Próba znalezienia specjalnej karmy dla kota, ale niestety - albo pozamykane, albo ostre dyżury w lecznicach i kolejki że ho ho...

Kategoria do 50km, miasto, z Bartem

Dane wyjazdu:

23.92 km 0.00 km teren

01:05 h 22.08 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:149 ( 80%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy: 84 m

Kalorie: 435 kcal

Rower:szarak

Jak to jest dostać FULLA pod choinkę?

Piątek, 25 grudnia 2015 · dodano: 27.12.2015 | Komentarze 4

Pysznie, po prostu pysznie!

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, trening

Dane wyjazdu:

17.49 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Piątek, 18 grudnia 2015 · dodano: 18.12.2015 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

10.69 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Czwartek, 17 grudnia 2015 · dodano: 17.12.2015 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto, w masce antysmogowej

Dane wyjazdu:

6.40 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto wieczorową porą...

Wtorek, 15 grudnia 2015 · dodano: 15.12.2015 | Komentarze 2

W deszczu i w kosmicznych wartościach smogu. W masce. Brr. Paskudnie jest...

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, w masce antysmogowej