rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto

Dystans całkowity:	10163.89 km (w terenie 114.00 km; 1.12%)
Czas w ruchu:	163:12
Średnia prędkość:	20.55 km/h
Maksymalna prędkość:	54.00 km/h
Suma podjazdów:	16987 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (98 %)
Maks. tętno średnie:	165 (89 %)
Suma kalorii:	104355 kcal
Liczba aktywności:	612
Średnio na aktywność:	16.61 km i 0h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

11.50 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto

Poniedziałek, 14 grudnia 2015 · dodano: 14.12.2015 | Komentarze 0

Na dwie raty - do serwisu i pozałatwiać trochę spraw.
Nawet nie ma czasu na poważniejszy trening.. :(

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider

Dane wyjazdu:

10.46 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:157 ( 84%)

HR avg:132 ( 71%)

Podjazdy: 21 m

Kalorie: 257 kcal

Miasto

Niedziela, 13 grudnia 2015 · dodano: 14.12.2015 | Komentarze 3

O rany, ale wiało... Jazda na złomku pod taki wiatr to naprawdę wyzwanie..
A po drodze.. niczym ptaki Hitchcoka...

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, trening

Dane wyjazdu:

5.07 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto

Piątek, 11 grudnia 2015 · dodano: 12.12.2015 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider

Dane wyjazdu:

3.56 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto

Środa, 9 grudnia 2015 · dodano: 10.12.2015 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

12.70 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 27 m

Kalorie: kcal

Miasto wieczorową porą...

Wtorek, 8 grudnia 2015 · dodano: 08.12.2015 | Komentarze 0

Zakupy - te zwykłe domowe i te świąteczne. I miłe spotkanko na ścieżce rowerowej :)

Kategoria do 50km, miasto, trening

Dane wyjazdu:

18.17 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 28 m

Kalorie: kcal

Miasto

Poniedziałek, 7 grudnia 2015 · dodano: 07.12.2015 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, trening, w masce antysmogowej

Dane wyjazdu:

13.47 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 31 m

Kalorie: 309 kcal

Miastowo - prezentowo

Piątek, 4 grudnia 2015 · dodano: 04.12.2015 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, w masce antysmogowej

Dane wyjazdu:

27.09 km 0.00 km teren

01:10 h 23.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:162 ( 87%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy: 89 m

Kalorie: 573 kcal

Rower:szarak

Miasto wieczornie

Czwartek, 3 grudnia 2015 · dodano: 03.12.2015 | Komentarze 0

Tym razem w interesach ale treningowo na szaraczku. Całkiem inna jazda...

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, trening, w masce antysmogowej, z Bartem

Dane wyjazdu:

19.08 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 38 m

Kalorie: 447 kcal

Rower:szarak

Miasto w mżawce

Środa, 2 grudnia 2015 · dodano: 03.12.2015 | Komentarze 0

Ale przynajmniej ciepło :)

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider

Dane wyjazdu:

21.03 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 44 m

Kalorie: 465 kcal

Nocne miasto

Wtorek, 1 grudnia 2015 · dodano: 01.12.2015 | Komentarze 0

Całkiem przyjemna pogoda jak na początek grudnia, tylko wieje wściekle... Treningowo wieczorem, a właściwie już w nocy bo pracy od groma...

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, trening