rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto

Dystans całkowity:	10163.89 km (w terenie 114.00 km; 1.12%)
Czas w ruchu:	163:12
Średnia prędkość:	20.55 km/h
Maksymalna prędkość:	54.00 km/h
Suma podjazdów:	16987 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (98 %)
Maks. tętno średnie:	165 (89 %)
Suma kalorii:	104355 kcal
Liczba aktywności:	612
Średnio na aktywność:	16.61 km i 0h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

7.87 km 0.00 km teren

00:25 h 18.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:134 ( 72%)

HR avg: 99 ( 53%)

Podjazdy: 68 m

Kalorie: 102 kcal

Rower:szarak

Miasto

Poniedziałek, 24 sierpnia 2015 · dodano: 24.08.2015 | Komentarze 3

Zasypianie na siodełku...

Kategoria do 50km, miasto, z Bartem

Dane wyjazdu:

17.50 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Miasto

Czwartek, 20 sierpnia 2015 · dodano: 20.08.2015 | Komentarze 0

Stałam nawet na ścieżce rowerowej w korku przed skrzyżowaniem ... świat się kończy ;-)

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

7.34 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 130 kcal

Rower:złomek

Miasto w upale

Poniedziałek, 10 sierpnia 2015 · dodano: 19.08.2015 | Komentarze 0

Uff, ostro jest...

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

13.49 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto + basen

Czwartek, 16 lipca 2015 · dodano: 16.07.2015 | Komentarze 1

Załatwianie miejskich spraw - uff, gorąco!
Później basen: 68 długości - 1,7km, 0h45 i skurcze - najpierw jeden, potem drugi i na tyle by było pływania...

Kategoria do 50km, inne sporty, miasto

Dane wyjazdu:

10.50 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Basen + miasto

Wtorek, 14 lipca 2015 · dodano: 14.07.2015 | Komentarze 0

Basen regeneracyjnie... płynę sobie spokojnie, a myśli spokojnie płyną sobie ze mną...
0h44 - 68 długości - 1,7km

Kategoria do 50km, inne sporty, miasto

Dane wyjazdu:

14.05 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto + basen

Piątek, 10 lipca 2015 · dodano: 10.07.2015 | Komentarze 2

Miejskie sprawy na dwie raty i basen: Dzisiaj pływało się super.. 78 długości = 1,95km, 0h45

Kategoria do 50km, inne sporty, miasto, trening

Dane wyjazdu:

8.69 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Czwartek, 9 lipca 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

I niestety - koniec beskidzkiego tripu i powrót do miasta.... :( Szkoda, że było tak gorąco, bo nie udało się zrealizować kilku fajnych pomysłów. Krupowa, Jałowiec i Leskowiec będą musiały poczekać...

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

20.76 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 50 m

Kalorie: 463 kcal

Rower:złomek