rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto

Dystans całkowity:	10163.89 km (w terenie 114.00 km; 1.12%)
Czas w ruchu:	163:12
Średnia prędkość:	20.55 km/h
Maksymalna prędkość:	54.00 km/h
Suma podjazdów:	16987 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (98 %)
Maks. tętno średnie:	165 (89 %)
Suma kalorii:	104355 kcal
Liczba aktywności:	612
Średnio na aktywność:	16.61 km i 0h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

9.14 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Poniedziałek, 4 listopada 2013 · dodano: 04.11.2013 | Komentarze 0

Wchodzę do zoologicznego zamówić karmę dla kot-leta a tam... Toten Hosen z głośników :)

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

7.24 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Na cmentarz i pierwszy test maski antysmogowej

Czwartek, 31 października 2013 · dodano: 31.10.2013 | Komentarze 0

Maska na razie sprawuje się dobrze - oddycha się bez problemu, nawet na podjazdach, muszę jeszcze powalczyć z dopasowaniem - nie zrobiłam tego w domu i musiałam poprawiać się w drodze. Ale jest obiecująco. Wnętrze lekko wilgotnieje, ale mimo to jest w niej ciepło - nie czuć tej wody, zbiera się z dala od skóry. Dużo otworków ułatwia wentylację - nie odczuwa się gorąca oddechu, ani zimna z zewnątrz. Na razie wrażenia pozytywne...

Kategoria z Bartem, miasto, do 50km, w masce antysmogowej

Dane wyjazdu:

12.17 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Poniedziałek, 28 października 2013 · dodano: 28.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

4.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0

A wieczorem jeszcze na zakupy i do rodziców

Miły prezent dla wszystkich, którzy zapomnieli zapięcia

Kategoria miasto, do 50km

Dane wyjazdu:

14.25 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Sobota, 19 października 2013 · dodano: 19.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto, z Bartem

Dane wyjazdu:

24.90 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Poniedziałek, 7 października 2013 · dodano: 07.10.2013 | Komentarze 0

pon+wt+czw

Kategoria do 50km, miasto, z Bartem

Dane wyjazdu:

16.83 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Środa, 2 października 2013 · dodano: 02.10.2013 | Komentarze 0

Kilka niecierpiących zwłoki spraw w mieście. Kiepskie, chorobowe samopoczucie psują dodatkowo 4 idioci w samochodach, jeżdżący zgodnie z zasadą "jestem większy mam pierwszeństwo". Ech...
śr+czw+pt

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

19.86 km 0.00 km teren

00:50 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:161 ( 87%)

HR avg:136 ( 73%)

Podjazdy: 78 m

Kalorie: 380 kcal

Rower:szarak

K. by night

Piątek, 27 września 2013 · dodano: 27.09.2013 | Komentarze 0

Beznadziejny dzień, za dużo złych informacji... uciekam po ciemku na rower, mimo, że jutro dwudniowe zawody i powinnam odpoczywać. Ale trudno, nie wysiedzę.

Kategoria do 50km, miasto, trening, Night Rider

Dane wyjazdu:

17.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek