rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto

Dystans całkowity:	10163.89 km (w terenie 114.00 km; 1.12%)
Czas w ruchu:	163:12
Średnia prędkość:	20.55 km/h
Maksymalna prędkość:	54.00 km/h
Suma podjazdów:	16987 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (98 %)
Maks. tętno średnie:	165 (89 %)
Suma kalorii:	104355 kcal
Liczba aktywności:	612
Średnio na aktywność:	16.61 km i 0h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

16.40 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto zbiorczo za 18-23.06

Piątek, 22 czerwca 2012 · dodano: 23.06.2012 | Komentarze 0

Miejska jazda z koszyczkiem

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

21.30 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto zbiorczo za mijający tydzień

Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 15.06.2012 | Komentarze 0

Strasznie słaby tydzień... 40km z czego połowa na trenażerze a druga połowa na mieszczuchu. Co jest grane? :(

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

23.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto zbiorczo za mijający tydzień

Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

30.20 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto zbiorczo 21-27.05

Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0

Miasto z całego tygodnia.

Mieszczuch już oznaczony :)

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

13.10 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto zbiorczo

Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0

Tydzień 14-20.05, miejska jazda.

Kategoria miasto

Dane wyjazdu:

20.90 km 0.00 km teren

01:04 h 19.59 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:

HR max:165 ( 88%)

HR avg:139 ( 74%)

Podjazdy:163 m

Kalorie: 483 kcal

Rower:szarak

Kraków ciągle zaskakuje

Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 0

Wyjazd na drugą stronę miasta, tylko po to by odebrać receptę od lekarza. Biorę Gianta i śmigamy z rana, bo popołudniu ma padać. Kraków ciągle zaskakuje. Najpierw okazuje się, że na południe = pod górę (prawie 150m przewyższenia!). Pierwszy raz oglądam z bliska Kopiec Krakusa i teren obozu w Płaszowie - w mojej miejskiej świadomości tej ostoi zieleni w okolicach Wielickiej po prostu nie ma.
Przyjemna miejska jazda, chociaż w trochę zbyt wysokim tętnie jak na rege. Ale kto przypuszczał, że tam jest pod górę? ;-)
Mam nadzieję, że jutro będzie ładnie... Cyklokarpaty czekają ;-)

Kategoria miasto, trening

Dane wyjazdu:

15.64 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek