rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

z Bartem

Dystans całkowity:	27772.91 km (w terenie 6197.86 km; 22.32%)
Czas w ruchu:	1326:27
Średnia prędkość:	19.54 km/h
Maksymalna prędkość:	72.40 km/h
Suma podjazdów:	221617 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (105 %)
Maks. tętno średnie:	175 (94 %)
Suma kalorii:	537997 kcal
Liczba aktywności:	560
Średnio na aktywność:	49.59 km i 2h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

21.88 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 60 m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Czwartek, 27 października 2016 · dodano: 28.10.2016 | Komentarze 0

Dojazd na city race i powrót

Kategoria do 50km, miasto, w masce antysmogowej, z Bartem

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

City Race

Czwartek, 27 października 2016 · dodano: 28.10.2016 | Komentarze 0

Czyli bieg na orientację - 4,87km

Kategoria inne sporty, z Bartem, zawody

Dane wyjazdu:

18.28 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 58 m

Kalorie: 436 kcal

Rower:złomek

Miasto

Środa, 26 października 2016 · dodano: 28.10.2016 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto, z Bartem

Dane wyjazdu:

9.79 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 28 m

Kalorie: 231 kcal

Rower:złomek

Miasto

Poniedziałek, 24 października 2016 · dodano: 26.10.2016 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto, z Bartem

Dane wyjazdu:

6.70 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 16 m

Kalorie: 139 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Miasto

Niedziela, 23 października 2016 · dodano: 23.10.2016 | Komentarze 0

na myjkę po maratonie

Kategoria do 50km, łańcuch 1, miasto, z Bartem

Dane wyjazdu:

22.04 km 2.00 km teren

01:03 h 20.99 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:175 ( 94%)

HR avg:119 ( 64%)

Podjazdy:261 m

Kalorie: 571 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Maraton MTB Orzesze

Niedziela, 23 października 2016 · dodano: 23.10.2016 | Komentarze 2

Maraton porażka... Po 830 metrach od startu masowego (bez sektorów...) zaczyna się błotnisty singiel pod górę na który wjechało razem 150 rowerzystów... Gleba, złamane siodło, dziękujemy, można jechać do domu.
W sumie może dobrze... B. nadrobił 5 km bo trasa była słabo oznakowana. To jednak nic. Trasa maratonu przechodziła przez czyjąś łąkę, trzeba było przenosić rower przez rozciągnięte druty ogrodzeniowe (sic!). Na parkingu jak się pakujemy słyszymy opowieści o tym jak spłoszone konie z tej łąki biegały po drodze i połamały komuś rower...
Na pocieszenie 3 gminy na złamanym siodle. Szkoda tylko tak pięknej niedzieli...

Kategoria do 50km, łańcuch 1, z Bartem, zawody

Dane wyjazdu:

30.60 km 20.00 km teren

01:40 h 18.36 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:152 ( 82%)

HR avg:115 ( 62%)

Podjazdy: 82 m

Kalorie: 476 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Rundka przed obiadem

Sobota, 22 października 2016 · dodano: 22.10.2016 | Komentarze 0

Po dwóch dniach nieprzerwanego deszczu wreszcie słońce. Cóż z tego skoro cały dzień zasypiam...

Kategoria z Bartem, trening, miasto, łańcuch 1, do 50km

Dane wyjazdu:

10.79 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 34 m

Kalorie: 260 kcal

Rower:szarak

Mgliste miasto

Sobota, 22 października 2016 · dodano: 23.10.2016 | Komentarze 0

by night

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, z Bartem

Dane wyjazdu:

30.77 km 0.00 km teren

01:32 h 20.07 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:157 ( 84%)

HR avg:130 ( 70%)

Podjazdy:121 m

Kalorie: 552 kcal

Rower:szarak

Nocny trip

Poniedziałek, 17 października 2016 · dodano: 17.10.2016 | Komentarze 0

Odwózka na piłkę i naokoło do domu.

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

77.09 km 40.00 km teren

04:15 h 18.14 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:161 ( 87%)

HR avg:132 ( 71%)

Podjazdy:276 m

Kalorie: 1832 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Silesia Race 2016

Sobota, 15 października 2016 · dodano: 16.10.2016 | Komentarze 2

Kolejne, przedostatnie w tym sezonie zawody. Pogoda jak brzytwa i piękne lasy - sama przyjemność z jazdy! Co widać w wynikach.. :)

Relacja i foty
i do tego 3 nowe gminy :)

Kategoria 50km -100km, łańcuch 1, z Bartem, zawody