rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

szoska

Dystans całkowity:	6908.22 km (w terenie 31.90 km; 0.46%)
Czas w ruchu:	264:59
Średnia prędkość:	25.46 km/h
Maksymalna prędkość:	61.00 km/h
Suma podjazdów:	24674 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (99 %)
Maks. tętno średnie:	169 (91 %)
Suma kalorii:	112654 kcal
Liczba aktywności:	142
Średnio na aktywność:	48.65 km i 1h 56m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.49 km 0.00 km teren

01:31 h 26.70 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:31.0

HR max:165 ( 89%)

HR avg:132 ( 71%)

Podjazdy: 65 m

Kalorie: 583 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Bardzo upalna szoska

Niedziela, 25 czerwca 2017 · dodano: 25.06.2017 | Komentarze 0

cad 105/81
Uff, jak gorąco!

Kategoria do 50km, szoska, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

41.04 km 0.00 km teren

01:36 h 25.65 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:141 ( 76%)

HR avg:119 ( 64%)

Podjazdy: 49 m

Kalorie: 517 kcal

Rower:szoska

Wieczorna jazda

Wtorek, 20 czerwca 2017 · dodano: 21.06.2017 | Komentarze 0

Wyjazd po 20, bo dopiero wtedy daje się trochę odsapnąć od upału... za to ilość muszek wzrasta krytycznie po zachodzie słońca. Lepiej jechać z zamkniętymi ustami. ;-)

Kategoria do 50km, szoska, ulice

Dane wyjazdu:

27.67 km 0.00 km teren

01:11 h 23.38 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:132 ( 71%)

HR avg:109 ( 58%)

Podjazdy: 60 m

Kalorie: 493 kcal

Rower:szoska

W cieniu motolotni

Poniedziałek, 19 czerwca 2017 · dodano: 20.06.2017 | Komentarze 0

Krótko i leniwie bo upał wciąż doskwiera... Czy bliżej nieba jest chłodniej? ;-)
Dodatkowe ulice na C do kolekcji :)

Kategoria do 50km, lajt, szoska, ulice

Dane wyjazdu:

38.88 km 0.00 km teren

01:36 h 24.30 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:148 ( 80%)

HR avg:117 ( 63%)

Podjazdy: 58 m

Kalorie: 505 kcal

Rower:szoska

Wieczorna szoska

Wtorek, 6 czerwca 2017 · dodano: 06.06.2017 | Komentarze 0

Czyli jadę po B. na piłkę a potem gnamy pod wiatr by zdążyc przed deszczem do domu :)

Kategoria do 50km, szoska, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

10.44 km 0.00 km teren

00:26 h 24.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:125 ( 67%)

HR avg:105 ( 56%)

Podjazdy: 14 m

Kalorie: 116 kcal

Rower:szoska

Wokół komina

Poniedziałek, 29 maja 2017 · dodano: 01.06.2017 | Komentarze 0

Wyjazd przed B. wracającego z pracy i wspólny powrót.

Kategoria do 50km, szoska, z Bartem

Dane wyjazdu:

30.10 km 0.00 km teren

01:08 h 26.56 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:154 ( 83%)

HR avg:131 ( 70%)

Podjazdy: 43 m

Kalorie: 478 kcal

Rower:szoska

Deszcz - mandraghora 2:0

Wtorek, 23 maja 2017 · dodano: 23.05.2017 | Komentarze 0

W terenie mokro, więc po podsuszeniu ulic zostaje szoska. Hmm, brzydka chmura... Będzie padało? A może przejdzie bokiem? Będzie padało...
Skończyły mi się suche buty ;-)
cad 94/81

Kategoria do 50km, szoska, trening

Dane wyjazdu:

69.88 km 0.50 km teren

02:45 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:147 ( 79%)

HR avg:127 ( 68%)

Podjazdy: 75 m

Kalorie: 926 kcal

Rower:szoska

Uście Solne

Piątek, 19 maja 2017 · dodano: 19.05.2017 | Komentarze 0

Czyli eksploracji Szlaku Wiślanego ciąg dalszy. Tym razem w planach jest fragment od Grobli, gdzie zjechaliśmy ostatnio, do Uścia Solnego. Biorę szoskę i lecę po pracy na szlak.
Niestety, czeka mnie małe rozczarowanie. Szlak leci tu lokalnymi dróżkami, których asfalt pozostawia wiele do życzenia. Dodatkowo, kilkukrotnie mija wojewódzką, co wiąże się z ciągłym przejeżdżaniem na drugą stronę (po zatrzymaniu się i przepuszczeniu samochodów). Część ścieżek nie dokończona - fragmenty po 200m są upierdliwe, zwłaszcza na szosie. Jesczze sie nie rozpędzisz a tu: stop - wykopy! Raz się gubię i zajeżdżam aż pod Drwinkę... ech... A powrót wojewódzką jeszcze gorszy. Tu to dopiero jest asfalt... właściwie powinnam go wpisać jako jazda w terenie, bo urywa ręce ;-)

Gmina Szczurowa wita :) (nowa gminka do kompletu!)

Czas przekroczyć Rabę

Velo w Uściu, kierunek Szczucin

Velo w okolicy Ispiny

Kategoria trening, szoska, 50km -100km

Dane wyjazdu:

43.18 km 0.00 km teren

01:45 h 24.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:155 ( 83%)

HR avg:120 ( 64%)

Podjazdy: 85 m

Kalorie: 538 kcal

Rower:szoska

Szoska

Poniedziałek, 15 maja 2017 · dodano: 15.05.2017 | Komentarze 0

Taki nijaki trip na szosie, drugi raz w tym roku... Najpierw wyjeżdżam przed B. wracającego z pracy, a potem jeszcze rundka po okolicznych asfaltach. Przyjemnie, rower sam jedzie... zwłaszcza z wiatrem ;p
cad 95/75 - trezba popracować nad kadencją...

Kategoria do 50km, lajt, szoska, z Bartem

Dane wyjazdu:

46.44 km 0.00 km teren

01:42 h 27.32 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:171 ( 92%)

HR avg:132 ( 71%)

Podjazdy:143 m

Kalorie: 684 kcal

Rower:szoska

Czas odkurzyć rogatą bestię ;-)

Wtorek, 4 kwietnia 2017 · dodano: 04.04.2017 | Komentarze 0

Czyli szoska w natarciu. Pierwsza godzina męcząca okrutnie bo pod wiatr, ale powrót by-passem przy A4... no bajer :)

Kategoria trening, szoska, do 50km

Dane wyjazdu:

65.49 km 0.00 km teren

02:35 h 25.35 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max:163 ( 88%)

HR avg:142 ( 76%)

Podjazdy:287 m

Kalorie: 1085 kcal

Rower:szoska

Baczyn

Czwartek, 8 września 2016 · dodano: 08.09.2016 | Komentarze 0

Przyjemne z pożytecznym czyli czas odkurzyć szosę i pojechać w interesach ;-) Temperatura wcale nie wrześniowa! Rano mgły i ponuro, a potem... 32*C! Uff.. brakło bidonu na powrocie.

Kategoria 50km -100km, szoska, trening