rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50km

Dystans całkowity:	19961.96 km (w terenie 2454.78 km; 12.30%)
Czas w ruchu:	660:08
Średnia prędkość:	21.42 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	92824 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (99 %)
Maks. tętno średnie:	180 (97 %)
Suma kalorii:	306741 kcal
Liczba aktywności:	876
Średnio na aktywność:	22.79 km i 1h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

19.53 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Czwartek, 27 lipca 2017 · dodano: 28.07.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

14.28 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:148 ( 80%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy: 13 m

Kalorie: 219 kcal

Rower:szoska

Krótko

Czwartek, 27 lipca 2017 · dodano: 28.07.2017 | Komentarze 0

cad 80/97
Ale pod wiatr ciężko dzisiaj idzie! :(

Kategoria do 50km, szoska, trening, ulice

Dane wyjazdu:

7.22 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 246 kcal

Rower:złomek

Miasto

Wtorek, 25 lipca 2017 · dodano: 27.07.2017 | Komentarze 0

Miastowo w interesach + godzinka na siłowni.

Kategoria do 50km, inne sporty, miasto

Dane wyjazdu:

28.39 km 0.00 km teren

01:11 h 23.99 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:152 ( 82%)

HR avg:111 ( 60%)

Podjazdy: 36 m

Kalorie: 332 kcal

Rower:szoska

wieczorna przejażdżka

Poniedziałek, 24 lipca 2017 · dodano: 27.07.2017 | Komentarze 0

Lajtowo
cad 74/133

Kategoria do 50km, szoska, trening, ulice

Dane wyjazdu:

20.70 km 0.00 km teren

00:57 h 21.79 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:34.0

HR max:171 ( 92%)

HR avg:125 ( 67%)

Podjazdy:235 m

Kalorie: 355 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Jakim trzeba być skurwysynem...

Czwartek, 20 lipca 2017 · dodano: 21.07.2017 | Komentarze 0

... żeby potrącić zwierzaka i zostawić go konającego na asfalcie, na środku jezdni, w 34 stopniowym upale? B. leci po weta, ale jest za późno, kociak odchodzi mi na rękach z trudem łapiąc ostatnie oddechy....
Miał być Jałowiec, ale przeszła mi ochota na jeżdżenie.

Kategoria do 50km, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

27.20 km 5.00 km teren

01:36 h 17.00 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy:469 m

Kalorie: 555 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)