rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50km

Dystans całkowity:	19961.96 km (w terenie 2454.78 km; 12.30%)
Czas w ruchu:	660:08
Średnia prędkość:	21.42 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	92824 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (99 %)
Maks. tętno średnie:	180 (97 %)
Suma kalorii:	306741 kcal
Liczba aktywności:	876
Średnio na aktywność:	22.79 km i 1h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

44.33 km 35.00 km teren

01:48 h 24.63 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 73 m

Kalorie: 1035 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Okienko pogodowe

Piątek, 3 listopada 2017 · dodano: 03.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, trening

Dane wyjazdu:

40.30 km 37.00 km teren

01:42 h 23.71 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 91 m

Kalorie: 955 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Cieplutko ale deszczowo

Czwartek, 2 listopada 2017 · dodano: 02.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, trening

Dane wyjazdu:

17.36 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 56 m

Kalorie: 494 kcal

Miasto

Wtorek, 31 października 2017 · dodano: 02.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

20.30 km 0.00 km teren

00:52 h 23.42 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 55 m

Kalorie: 574 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Velo Metropolis by night

Wtorek, 31 października 2017 · dodano: 02.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, trening

Dane wyjazdu:

15.69 km 0.00 km teren

00:46 h 20.47 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 79 m

Kalorie: 370 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Trochę błotka

Poniedziałek, 30 października 2017 · dodano: 02.11.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, trening

Dane wyjazdu:

18.12 km 0.00 km teren

00:44 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 61 m

Kalorie: 451 kcal

Rower:szarak

Wokół komina w deszczu dokręcić do 1000

Piątek, 27 października 2017 · dodano: 27.10.2017 | Komentarze 0

a miało być okienko pogodowe...

Kategoria do 50km, trening

Dane wyjazdu:

8.10 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto

Czwartek, 26 października 2017 · dodano: 27.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

30.47 km 0.00 km teren

01:09 h 26.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 35 m

Kalorie: 835 kcal

Rower:szoska

Wokół komina

Wtorek, 24 października 2017 · dodano: 24.10.2017 | Komentarze 0

81/100 cad

Kategoria do 50km, szoska, trening

Dane wyjazdu:

25.59 km 22.00 km teren

01:11 h 21.63 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:149 ( 80%)

HR avg:126 ( 68%)

Podjazdy:138 m

Kalorie: 418 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Błotko z rana jak śmietana!

Niedziela, 22 października 2017 · dodano: 22.10.2017 | Komentarze 0

Z cukrem. I truskawkami :)

Kategoria trening, do 50km

Dane wyjazdu:

11.32 km 10.00 km teren

00:33 h 20.58 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 49 m

Kalorie: 271 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

A machnę se QOMa po robocie.

Czwartek, 19 października 2017 · dodano: 19.10.2017 | Komentarze 0

Albo dwa...

Kategoria trening, do 50km