rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50km

Dystans całkowity:	19961.96 km (w terenie 2454.78 km; 12.30%)
Czas w ruchu:	660:08
Średnia prędkość:	21.42 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	92824 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (99 %)
Maks. tętno średnie:	180 (97 %)
Suma kalorii:	306741 kcal
Liczba aktywności:	876
Średnio na aktywność:	22.79 km i 1h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

4.51 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto

Czwartek, 28 stycznia 2016 · dodano: 28.01.2016 | Komentarze 0

Dzisiaj krótko - do firmy i z powrotem. Wieje fest, ale termomentr pokazuje 15 stopni! To będzie fajny weekend coś mi się zdaje ;-)

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

20.26 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

HAAAAAPPYYY!!!

Środa, 27 stycznia 2016 · dodano: 27.01.2016 | Komentarze 3

Na zdjęcie szwów do szpitala. A tam zdanie na które czekam od 1,5 roku: dziękujemy, leczenie zakończone. Po wygojeniu rany wszystko wolno!
Jadę złomeczkiem przez miasto i banan od ucha do ucha :))))))))))))

Popołudniu lato - jadę bez rękawiczek i rozpięta :)

Kategoria do 50km, miasto, powypadkowo

Dane wyjazdu:

11.32 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 12 m

Kalorie: kcal

Miasto

Wtorek, 26 stycznia 2016 · dodano: 26.01.2016 | Komentarze 0

6 stopni! Jutro na wyjęcie szwów... też chyba pojadę rowerem :)

Kategoria miasto, do 50km

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto

Poniedziałek, 25 stycznia 2016 · dodano: 25.01.2016 | Komentarze 0

Jazda ze szwami w łapie do przyjemności nie należy :( Ale trzeba było się jakoś dotransportować do centrum...

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

15.40 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto

Środa, 13 stycznia 2016 · dodano: 13.01.2016 | Komentarze 0

Na dwie raty:
1/ Rano po skierowanko do szpitala i na badania... 5,40km
2/ wieczorem w deszczu i po ciemku.... - 10km

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider

Dane wyjazdu:

11.82 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:169 ( 91%)

HR avg:137 ( 74%)

Podjazdy:108 m

Kalorie: 303 kcal

Miasto

Wtorek, 12 stycznia 2016 · dodano: 12.01.2016 | Komentarze 0

Ale czyściutko, wiatr przedmuchał cały smog :) I temperatura też mało zimowa... szkoda tylko że pada. Już wolałabym śnieg :)

Kategoria do 50km, miasto, trening

Dane wyjazdu:

9.47 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 24 m

Kalorie: 216 kcal

Miasto wieczorową i deszczową porą...

Poniedziałek, 11 stycznia 2016 · dodano: 11.01.2016 | Komentarze 0

Co tu dużo mówić... pogoda nie zachwyca :(

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, w masce antysmogowej, z Bartem

Dane wyjazdu:

6.73 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto

Czwartek, 7 stycznia 2016 · dodano: 09.01.2016 | Komentarze 0

W końcu zima się zdecydowała? Pilne sprawy w mieście, ale najkrótszą drogą. Pogoda nie zachwyca.. pada śnieg, mokro, ślisko...

Kategoria do 50km, miasto, w masce antysmogowej

Dane wyjazdu:

14.50 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 33 m

Kalorie: 309 kcal

Miasto

Niedziela, 27 grudnia 2015 · dodano: 27.12.2015 | Komentarze 0

Próba znalezienia specjalnej karmy dla kota, ale niestety - albo pozamykane, albo ostre dyżury w lecznicach i kolejki że ho ho...

Kategoria do 50km, miasto, z Bartem

Dane wyjazdu:

23.92 km 0.00 km teren

01:05 h 22.08 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:149 ( 80%)

HR avg:128 ( 69%)

Podjazdy: 84 m

Kalorie: 435 kcal

Rower:szarak

Jak to jest dostać FULLA pod choinkę?

Piątek, 25 grudnia 2015 · dodano: 27.12.2015 | Komentarze 4

Pysznie, po prostu pysznie!

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, trening