rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50km

Dystans całkowity:	19961.96 km (w terenie 2454.78 km; 12.30%)
Czas w ruchu:	660:08
Średnia prędkość:	21.42 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	92824 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (99 %)
Maks. tętno średnie:	180 (97 %)
Suma kalorii:	306741 kcal
Liczba aktywności:	876
Średnio na aktywność:	22.79 km i 1h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

27.30 km 0.00 km teren

01:10 h 23.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:155 ( 83%)

HR avg:122 ( 65%)

Podjazdy: 46 m

Kalorie: 407 kcal

Rower:szoska

Rozjazd szybka dycha

Niedziela, 1 października 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, szoska, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

12.50 km 0.00 km teren

00:30 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:111 m

Kalorie: 388 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Dokręcanie do challenga na Stravie - Baerenthal

Piątek, 29 września 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, Lotaryngia 2017

Dane wyjazdu:

23.10 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 66 m

Kalorie: 571 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Po bagietki

Środa, 27 września 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, Lotaryngia 2017, z Bartem

Dane wyjazdu:

39.00 km 0.00 km teren

01:53 h 20.71 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:165 ( 89%)

HR avg:114 ( 61%)

Podjazdy:376 m

Kalorie: 554 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Haguenau - Baerenthal + Chateau de Ramstein

Poniedziałek, 25 września 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, Lotaryngia 2017

Dane wyjazdu:

30.50 km 0.00 km teren

01:45 h 17.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:158 ( 85%)

HR avg:101 ( 54%)

Podjazdy:277 m

Kalorie: 388 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

VTT Phalsbourg

Sobota, 23 września 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, Lotaryngia 2017, z Bartem

Dane wyjazdu:

44.00 km 0.00 km teren

02:42 h 16.30 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:791 m

Kalorie: 900 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

VTT Dabo

Piątek, 22 września 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, Lotaryngia 2017, z Bartem

Dane wyjazdu:

6.70 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto

Piątek, 15 września 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

5.40 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto

Środa, 13 września 2017 · dodano: 14.09.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

33.91 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:146 ( 78%)

HR avg:123 ( 66%)

Podjazdy: 81 m

Kalorie: 447 kcal

Rower:szoska

Rain is coming...

Poniedziałek, 11 września 2017 · dodano: 11.09.2017 | Komentarze 0

Szoska po warsztacie śmiga jak złoto!

Kategoria do 50km, szoska, trening

Dane wyjazdu:

9.90 km 0.00 km teren

00:30 h 19.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 27 m

Kalorie: 132 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

biathlon rozgrzewka

Niedziela, 10 września 2017 · dodano: 11.09.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, trening