Info
Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z.
Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Grudzień29 - 0
- 2017, Listopad28 - 0
- 2017, Październik29 - 2
- 2017, Wrzesień29 - 4
- 2017, Sierpień35 - 2
- 2017, Lipiec34 - 0
- 2017, Czerwiec24 - 2
- 2017, Maj36 - 0
- 2017, Kwiecień25 - 6
- 2017, Marzec29 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń11 - 0
- 2016, Grudzień31 - 4
- 2016, Listopad27 - 2
- 2016, Październik33 - 8
- 2016, Wrzesień25 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 0
- 2016, Maj23 - 3
- 2016, Kwiecień27 - 11
- 2016, Marzec35 - 9
- 2016, Luty27 - 12
- 2016, Styczeń26 - 16
- 2015, Grudzień32 - 26
- 2015, Listopad29 - 5
- 2015, Październik28 - 6
- 2015, Wrzesień29 - 21
- 2015, Sierpień28 - 8
- 2015, Lipiec26 - 5
- 2015, Czerwiec32 - 5
- 2015, Maj31 - 10
- 2015, Kwiecień32 - 10
- 2015, Marzec32 - 39
- 2015, Luty27 - 21
- 2015, Styczeń35 - 23
- 2014, Grudzień32 - 26
- 2014, Listopad30 - 18
- 2014, Październik23 - 22
- 2014, Wrzesień20 - 21
- 2014, Sierpień23 - 16
- 2014, Lipiec22 - 40
- 2014, Czerwiec23 - 8
- 2014, Maj31 - 6
- 2014, Kwiecień27 - 2
- 2014, Marzec33 - 15
- 2014, Luty36 - 17
- 2014, Styczeń35 - 16
- 2013, Grudzień31 - 10
- 2013, Listopad25 - 0
- 2013, Październik26 - 5
- 2013, Wrzesień28 - 6
- 2013, Sierpień25 - 2
- 2013, Lipiec27 - 14
- 2013, Czerwiec25 - 0
- 2013, Maj29 - 0
- 2013, Kwiecień31 - 7
- 2013, Marzec31 - 1
- 2013, Luty21 - 3
- 2013, Styczeń30 - 0
- 2012, Grudzień19 - 0
- 2012, Listopad22 - 5
- 2012, Październik22 - 2
- 2012, Wrzesień17 - 2
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec20 - 3
- 2012, Czerwiec20 - 1
- 2012, Maj20 - 0
- 2012, Kwiecień23 - 5
- 2012, Marzec31 - 1
- 2012, Luty24 - 0
- 2012, Styczeń22 - 4
- 2011, Grudzień16 - 9
- 2011, Listopad13 - 0
- 2011, Październik17 - 2
- 2011, Wrzesień22 - 1
- 2011, Sierpień10 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
50km -100km
| Dystans całkowity: | 17700.57 km (w terenie 3439.80 km; 19.43%) |
| Czas w ruchu: | 839:37 |
| Średnia prędkość: | 20.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 122301 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (91 %) |
| Suma kalorii: | 308256 kcal |
| Liczba aktywności: | 274 |
| Średnio na aktywność: | 64.60 km i 3h 08m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
64.70 km
0.00 km teren
03:09 h
20.54 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:503 m
Kalorie: 808 kcal
Circut des Etanges
Niedziela, 17 września 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0
Kategoria 50km -100km, Lotaryngia 2017, z Bartem
Dane wyjazdu:
51.24 km
0.00 km teren
01:57 h
26.28 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:170 ( 91%)
HR avg:127 ( 68%)
Podjazdy:116 m
Kalorie: 598 kcal
Rower:szoska
Interwałowo
Środa, 13 września 2017 · dodano: 14.09.2017 | Komentarze 0
Kategoria 50km -100km, szoska, z Bartem
Dane wyjazdu:
66.04 km
5.00 km teren
02:55 h
22.64 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:161 ( 87%)
HR avg:129 ( 69%)
Podjazdy:598 m
Kalorie: 1078 kcal
Krzesło Kantora
Piątek, 8 września 2017 · dodano: 11.09.2017 | Komentarze 0
Kategoria 50km -100km, trening
Dane wyjazdu:
68.15 km
0.00 km teren
03:02 h
22.47 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:120 ( 64%)
Podjazdy:274 m
Kalorie: 989 kcal
Rower:szoska
Damskie treningi z Profidea + dojazdy
Poniedziałek, 4 września 2017 · dodano: 05.09.2017 | Komentarze 2
Brrr, końcówka powrotu przy 10 stopniach... Winter is coming... Kategoria 50km -100km, szoska, trening
Dane wyjazdu:
59.60 km
0.00 km teren
02:47 h
21.41 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:235 m
Kalorie: 1424 kcal
Rower:szarak
KRK znów...
Środa, 30 sierpnia 2017 · dodano: 31.08.2017 | Komentarze 0
Znów z sakwą... Kategoria 50km -100km, trening, z Bartem
Dane wyjazdu:
58.88 km
0.00 km teren
02:26 h
24.20 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:107 m
Kalorie: 1503 kcal
Rower:szarak
KRK
Wtorek, 29 sierpnia 2017 · dodano: 31.08.2017 | Komentarze 0
Z sakwami Kategoria 50km -100km, trening
Dane wyjazdu:
72.63 km
0.00 km teren
03:08 h
23.18 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:178 ( 96%)
HR avg:124 ( 67%)
Podjazdy:436 m
Kalorie: 1030 kcal
Rower:szoska
Jazda z Profidea i dojazdy
Poniedziałek, 28 sierpnia 2017 · dodano: 28.08.2017 | Komentarze 0
Podjazd pod Orlą... TAAAAK! 246W :) i jakiś QOM po drodze... Kategoria 50km -100km, szoska, trening
Dane wyjazdu:
56.95 km
1.00 km teren
02:50 h
20.10 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:284 m
Kalorie: 909 kcal
Rower:szarak
KRK
Czwartek, 24 sierpnia 2017 · dodano: 24.08.2017 | Komentarze 0
W interesach. Kategoria 50km -100km, trening
Dane wyjazdu:
52.86 km
0.00 km teren
01:54 h
27.82 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:154 ( 83%)
HR avg:128 ( 69%)
Podjazdy: 76 m
Kalorie: 706 kcal
Rower:szoska
Zimno. Mokro. W-mordę-wind. Kaseta i łańcuch do wymiany...
Poniedziałek, 21 sierpnia 2017 · dodano: 21.08.2017 | Komentarze 0
Yes it's monday.cad 110/81
Kategoria 50km -100km, szoska, trening
Dane wyjazdu:
70.66 km
0.00 km teren
02:38 h
26.83 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:149 ( 80%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy: 81 m
Kalorie: 868 kcal
Rower:szoska
Nie ma żartów...
Poniedziałek, 7 sierpnia 2017 · dodano: 08.08.2017 | Komentarze 0
Nie wiadomo czy omijać, czy przystanąć... ;-)
Póki nie grzeje trzeba korzystać. Ba, na końcówce nawet wciągam rękawki bo robi się chłodno! Tak to można pośmigać...
cad 100/82
Kategoria 50km -100km, szoska, trening