rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(34)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Night Rider

Dystans całkowity:	2600.84 km (w terenie 152.50 km; 5.86%)
Czas w ruchu:	97:09
Średnia prędkość:	22.05 km/h
Maksymalna prędkość:	60.00 km/h
Suma podjazdów:	11556 m
Maks. tętno maksymalne:	176 (95 %)
Maks. tętno średnie:	151 (81 %)
Suma kalorii:	44270 kcal
Liczba aktywności:	92
Średnio na aktywność:	28.27 km i 1h 35m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

6.40 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto wieczorową porą...

Wtorek, 15 grudnia 2015 · dodano: 15.12.2015 | Komentarze 2

W deszczu i w kosmicznych wartościach smogu. W masce. Brr. Paskudnie jest...

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, w masce antysmogowej

Dane wyjazdu:

11.50 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto

Poniedziałek, 14 grudnia 2015 · dodano: 14.12.2015 | Komentarze 0

Na dwie raty - do serwisu i pozałatwiać trochę spraw.
Nawet nie ma czasu na poważniejszy trening.. :(

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider

Dane wyjazdu:

10.46 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:157 ( 84%)

HR avg:132 ( 71%)

Podjazdy: 21 m

Kalorie: 257 kcal

Miasto

Niedziela, 13 grudnia 2015 · dodano: 14.12.2015 | Komentarze 3

O rany, ale wiało... Jazda na złomku pod taki wiatr to naprawdę wyzwanie..
A po drodze.. niczym ptaki Hitchcoka...

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, trening

Dane wyjazdu:

5.07 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto

Piątek, 11 grudnia 2015 · dodano: 12.12.2015 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider

Dane wyjazdu:

18.17 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 28 m

Kalorie: kcal

Miasto

Poniedziałek, 7 grudnia 2015 · dodano: 07.12.2015 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, trening, w masce antysmogowej

Dane wyjazdu:

13.47 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 31 m

Kalorie: 309 kcal

Miastowo - prezentowo

Piątek, 4 grudnia 2015 · dodano: 04.12.2015 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, w masce antysmogowej

Dane wyjazdu:

27.09 km 0.00 km teren

01:10 h 23.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:162 ( 87%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy: 89 m

Kalorie: 573 kcal

Rower:szarak

Miasto wieczornie

Czwartek, 3 grudnia 2015 · dodano: 03.12.2015 | Komentarze 0

Tym razem w interesach ale treningowo na szaraczku. Całkiem inna jazda...

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, trening, w masce antysmogowej, z Bartem

Dane wyjazdu:

19.08 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 38 m

Kalorie: 447 kcal

Rower:szarak

Miasto w mżawce

Środa, 2 grudnia 2015 · dodano: 03.12.2015 | Komentarze 0

Ale przynajmniej ciepło :)

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider

Dane wyjazdu:

21.03 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 44 m

Kalorie: 465 kcal

Nocne miasto

Wtorek, 1 grudnia 2015 · dodano: 01.12.2015 | Komentarze 0

Całkiem przyjemna pogoda jak na początek grudnia, tylko wieje wściekle... Treningowo wieczorem, a właściwie już w nocy bo pracy od groma...

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, trening

Dane wyjazdu:

9.33 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 21 m

Kalorie: 217 kcal

Miasto

Poniedziałek, 30 listopada 2015 · dodano: 30.11.2015 | Komentarze 0

Oj, jaki słabiutki listopad... Najpierw smog, potem antybiotyk... Trzeba będzie gonić w grudniu żeby złapać dziesiąteczkę...

Kategoria do 50km, miasto, Night Rider, z Bartem