Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Górskie włóczęgi

Sobota, 6 maja 2017 · dodano: 08.05.2017 | Komentarze 0

9,45km w doborowym towarzystwie :)

Kategoria góry, z Bartem

Dane wyjazdu:

82.79 km 10.00 km teren

03:46 h 21.98 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:163 ( 88%)

HR avg:122 ( 65%)

Podjazdy:604 m

Kalorie: 1225 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Świnna Poręba

Piątek, 5 maja 2017 · dodano: 07.05.2017 | Komentarze 0

Wycieczka nad Świnną Porębę, bo podobno mieli ją już powoli zalewać. Trzeba więc obejrzeć, tym bardziej że pogoda jest na krótkie spodenki. Drugi raz w tym roku... żal nie skorzystać. Mimo, że zapowiadają deszcze i burze jedziemy.
Na miejscu rozczarowanie - wody na razie ledwo co, a po dnie nadal jeżdżą sobie koparki. Powrót do pewnego czasu lajtowy, później od Skawicy zostaje tylko ściganie się z deszczem. Niestety, skończyło się dwoma zbiornikami wodnymi, ale w butach...

Świnna Poręba

Piękny most kolejowy nad zbiornikiem

Hmm, pogoda się psuje tam gdzie jedziemy... (most w Harbutowicach)

Kategoria 50km -100km, łańcuch 1, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

53.73 km 30.00 km teren

02:59 h 18.01 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:176 ( 95%)

HR avg:154 ( 83%)

Podjazdy:959 m

Kalorie: 1433 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Łańcucki Maraton MTB

Środa, 3 maja 2017 · dodano: 04.05.2017 | Komentarze 0

Maraton + rozgrzewka. Dystans midi, duuużo błotka, ale trasa - miodzio!
I kolejne gminki do kompletu :)

Kategoria 50km -100km, łańcuch 1, zawody

Dane wyjazdu:

45.30 km 0.00 km teren

01:48 h 25.17 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max:150 ( 81%)

HR avg:129 ( 69%)

Podjazdy:198 m

Kalorie: 675 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Miasto w interesach

Poniedziałek, 1 maja 2017 · dodano: 02.05.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

34.38 km 10.00 km teren

01:47 h 19.28 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:156 ( 84%)

HR avg:126 ( 68%)

Podjazdy:211 m

Kalorie: 596 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Dębowy Włóczykij

Niedziela, 30 kwietnia 2017 · dodano: 30.04.2017 | Komentarze 0

Dębowy Włóczykij w Dąbrowie. Jazda poza klasyfikacją, ale i tak frajda na całego. W końcu zrobiła się jakaś sensowna pogoda!

Pogoria jak Mazury

Ukryte punkty

Widoczki i kilka fajnych zjazdów

Wychodzi mniej km niż miało być, ale i tak warto było pojechać by w końcu spotkać się ze znajomymi. Brakowało mi tego...
Udało się w kwietniu ukręcić 800+. Jak na tydzień choroby i pogodę jaka była.. jest dobrze!

Kategoria do 50km, łańcuch 1, z Bartem, zawody

Dane wyjazdu:

43.50 km 0.00 km teren

01:51 h 23.51 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:170 m

Kalorie: 1128 kcal

Rower:szarak

Miasto + powrót

Sobota, 29 kwietnia 2017 · dodano: 30.04.2017 | Komentarze 2

Kilka spraw w mieście, obiad i powrót do domu.

Taki ładny stojak rowerowy postawili przed Operą :)

Kategoria do 50km, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

8.41 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Miasto

Czwartek, 27 kwietnia 2017 · dodano: 27.04.2017 | Komentarze 0

Panta rei...

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

20.01 km 12.00 km teren

00:53 h 22.65 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:152 ( 82%)

HR avg:134 ( 72%)

Podjazdy: 70 m

Kalorie: 398 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

2x pętelka treningowa mała

Środa, 26 kwietnia 2017 · dodano: 26.04.2017 | Komentarze 0

Czyli wokół komina. Zimno, mokro i zaczyna lać. Przyjemnośc z jazdy żadna, ale trzeba się rozprostowac po całym dniu pracy bo nogi wrastają w .. wiadomo w co :)

Kategoria do 50km, łańcuch 1, trening

Dane wyjazdu:

49.75 km 20.00 km teren

02:09 h 23.14 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:146 ( 78%)

HR avg:120 ( 64%)

Podjazdy:111 m

Kalorie: 658 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Halny w paszczę, halny w plecy

Wtorek, 25 kwietnia 2017 · dodano: 26.04.2017 | Komentarze 0

Wersja w plecy całkiem przyjemna :) Niestety ostatnie 10km to ucieczka pod wiatr przed deszczem, który potem pomrukami okazał sie burzą. Skropiło ździebko...

A z serii dziwnych pojazdów spotkanych w lesie, po radiowozie nadszedł czas na walec... Nie wiem czy facet był w pracy, czy po prostu jechał w miejsce docelowe, ale w obu przypadkach nie zazdroszczę tych kilku km prostej przy prędkości 5km/h ;-)