rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

72.50 km 0.00 km teren

03:10 h 22.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:101 m

Kalorie: 1772 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Niepołomice

Piątek, 2 września 2016 · dodano: 02.09.2016 | Komentarze 1

W jedną stronę upał i słońce, w drugą... zleje mnie czy nie?

Kategoria 50km -100km, łańcuch 1, trening

Dane wyjazdu:

23.53 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Czwartek, 1 września 2016 · dodano: 02.09.2016 | Komentarze 0

Sporo zaległych spraw się uzbierało... po mieście na dwie raty.

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

59.64 km 20.00 km teren

02:27 h 24.34 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:156 ( 84%)

HR avg:122 ( 65%)

Podjazdy:125 m

Kalorie: 801 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Wola Rusiecka

Wtorek, 30 sierpnia 2016 · dodano: 30.08.2016 | Komentarze 0

I błądzenie po stawach, czyli odkrywanie ścieżek, którymi nigdy się jeszcze nie jechało :)

Wały przeciwpowodziowe i most kolejowy na Wiśle

Gdzieniegdzie już jesiennie

Mały znalazł lukę w systemie ;-)

Kategoria 50km -100km, łańcuch 1, trening

Dane wyjazdu:

16.58 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 76 m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

miasto

Poniedziałek, 29 sierpnia 2016 · dodano: 29.08.2016 | Komentarze 0

A gdy już się uda przeczekać burzę i trochę podeschnie, to wracając do domu można liczyć na dodatkowy prysznic ;-)

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

94.42 km 0.00 km teren

05:19 h 17.76 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:181 ( 97%)

HR avg:131 ( 70%)

Podjazdy:1047 m

Kalorie: 1980 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Pucharowe KORNO

Sobota, 27 sierpnia 2016 · dodano: 28.08.2016 | Komentarze 0

Uff, jak gorąco... Relacja i fotki>>>

Kategoria 50km -100km, łańcuch 1, z Bartem, zawody

Dane wyjazdu:

7.11 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 23 m

Kalorie: 123 kcal

Rower:złomek

miasto

Piątek, 26 sierpnia 2016 · dodano: 26.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

57.24 km 0.00 km teren

02:37 h 21.88 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:155 ( 83%)

HR avg:124 ( 67%)

Podjazdy:452 m

Kalorie: 842 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Ekler x 2

Środa, 24 sierpnia 2016 · dodano: 25.08.2016 | Komentarze 0

Przez Krasieńce do Wilczkowic, gdzie przypomina mi się, że jest cukiernia Ekler. Zjadamy drożdżówkę z serem. Potem pętelka do Iwanowic i dalej do Baranówki, gdzie jest piekarnia Eklera. Tu już odpuszczamy obżeranie się słodkim bo spieszy nam się do domu. Ale dwa Eklery w jeden dzień zaliczone. Takiego numeru jeszcze nie było :)

Oprócz Eklerów szósteczka z przodu wskoczyła...

Przyjemnie jechać w towarzystwie, gdy cienie coraz dłuższe... :)