rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

32.42 km 5.00 km teren

01:29 h 21.86 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:

HR max:165 ( 89%)

HR avg:122 ( 65%)

Podjazdy:254 m

Kalorie: 479 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Okolice wieczorem

Niedziela, 26 czerwca 2016 · dodano: 27.06.2016 | Komentarze 0

Po burzy, gdy upał trochę spuścił z tonu...

Kategoria do 50km, łańcuch 4, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

4.20 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

Miasto

Piątek, 24 czerwca 2016 · dodano: 27.06.2016 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

42.69 km 7.00 km teren

01:56 h 22.08 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:

HR max:173 ( 93%)

HR avg:125 ( 67%)

Podjazdy:283 m

Kalorie: 627 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Baranówka

Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 27.06.2016 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, łańcuch 4, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

20.61 km 15.00 km teren

00:56 h 22.08 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 72%)

Podjazdy: 49 m

Kalorie: 515 kcal

Rower:szarak

Szarak do serwisu

Środa, 22 czerwca 2016 · dodano: 22.06.2016 | Komentarze 0

Miał być nowy amor ale nie będzie...

Kategoria do 50km, miasto, trening

Dane wyjazdu:

59.00 km 0.00 km teren

02:16 h 26.03 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:169 ( 91%)

HR avg:139 ( 75%)

Podjazdy:111 m

Kalorie: 1019 kcal

Rower:szoska

Szoską do Niepołomic

Wtorek, 21 czerwca 2016 · dodano: 21.06.2016 | Komentarze 0

Dawno mnie tu nie było...

Kategoria 50km -100km, szoska, trening

Dane wyjazdu:

19.23 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

miasto

Poniedziałek, 20 czerwca 2016 · dodano: 21.06.2016 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

37.23 km 18.00 km teren

03:00 h 12.41 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:130 ( 70%)

Podjazdy:934 m

Kalorie: 759 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Jałowiec/ objazd Gwiazdy Południa

Niedziela, 19 czerwca 2016 · dodano: 19.06.2016 | Komentarze 0

Beskidy ukochane...
widać drogę którą podjeżdżaliśmy i którą będzie jechała Gwiazda Południa...

Przełęcz Kolędówki

Widoki spod Jałowca... tu też widać naszą drogę w lesie :)

Jałowiec

A z Jałowca widać, że nad Pilskiem już leje... pociskamy mocno na dół, ale i tak brakuje nam 20 minut żeby objechać suchym kołem. Dobrze że ciepło!

Kategoria do 50km, góry, łańcuch 4, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

32.46 km 4.00 km teren

01:28 h 22.13 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:127 ( 68%)

Podjazdy:294 m

Kalorie: 464 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Białka

Sobota, 18 czerwca 2016 · dodano: 19.06.2016 | Komentarze 0

Wieczorna rundka nad Skawą...

Kategoria do 50km, łańcuch 4, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

5.36 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:złomek

miasto

Piątek, 17 czerwca 2016 · dodano: 17.06.2016 | Komentarze 0

burzaaaaa!!! :) i buty wyprane ;-)

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

68.85 km 0.00 km teren

02:37 h 26.31 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:

HR max:184 ( 99%)

HR avg:156 ( 84%)

Podjazdy:367 m

Kalorie: 1273 kcal

Rower:szoska

Szosa z OTR

Czwartek, 16 czerwca 2016 · dodano: 17.06.2016 | Komentarze 0

Kategoria 50km -100km, szoska, trening