rowerowy blog

Info

Ten blog sportowy prowadzi mandraghora z miasteczka Z. Odkąd zaczęłam go pisać przejechałam 59728.14 kilometrów. Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(33)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mandraghora.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do 50km

Dystans całkowity:	19961.96 km (w terenie 2454.78 km; 12.30%)
Czas w ruchu:	660:08
Średnia prędkość:	21.42 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	92824 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (99 %)
Maks. tętno średnie:	180 (97 %)
Suma kalorii:	306741 kcal
Liczba aktywności:	876
Średnio na aktywność:	22.79 km i 1h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

17.66 km 12.00 km teren

01:02 h 17.09 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:367 m

Kalorie: 623 kcal

Rower:szarak

Toskania

Sobota, 10 czerwca 2017 · dodano: 13.06.2017 | Komentarze 0

Kolejne państwo na liście tych, w których miałam okazję pojeździć na rowerze - Włochy.
Przy okazji rodzinnych uroczystości zabieramy do auta porozkładane rowery z nadzieją na kilka fajnych tripów po toskańskich winnicach. Niestety trafiamy na prawdziwą, włoską pogodę - jest upał po 33-35 stopni w cieniu, żar leje się z nieba, jedyne co można robić to leżeć na basenie. Co też z ochotą czynimy. Przez kilka dni przeplatanych spotkaniami ze znajomymi, imprezami, włoską kawą i włoskim żarciem (za które można się dać pokroić) udaje się wyszarpnąć tylko jedno przedpołudnie. Mimo wczesnego wyjazdu, po godzinie mam już dosyć. Po drodze łapiemy też kapcia na szutrówce, więc wracamy prawie w południe do domu. Ufff... opcja z basenem jednak wygrywa...

Montalcino

Toskańskie krajobrazy

Kategoria do 50km, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

39.69 km 0.00 km teren

01:40 h 23.81 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 1021 kcal

Rower:szarak

Miasto

Środa, 7 czerwca 2017 · dodano: 07.06.2017 | Komentarze 0

I powrót rowerem do domu...

Uwielbiam przestrzeń :)

Kategoria do 50km, trening

Dane wyjazdu:

12.02 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 396 kcal

Miasto

Wtorek, 6 czerwca 2017 · dodano: 06.06.2017 | Komentarze 0

+ godzinka ćwiczeń

Kategoria do 50km, inne sporty, miasto

Dane wyjazdu:

38.88 km 0.00 km teren

01:36 h 24.30 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:148 ( 80%)

HR avg:117 ( 63%)

Podjazdy: 58 m

Kalorie: 505 kcal

Rower:szoska

Wieczorna szoska

Wtorek, 6 czerwca 2017 · dodano: 06.06.2017 | Komentarze 0

Czyli jadę po B. na piłkę a potem gnamy pod wiatr by zdążyc przed deszczem do domu :)

Kategoria do 50km, szoska, trening, z Bartem

Dane wyjazdu:

24.78 km 0.00 km teren

01:21 h 18.36 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:146 m

Kalorie: 591 kcal

Rower:szarak

Miasto

Poniedziałek, 5 czerwca 2017 · dodano: 06.06.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

46.87 km 25.00 km teren

02:19 h 20.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max:138 ( 74%)

HR avg:106 ( 57%)

Podjazdy: 98 m

Kalorie: 519 kcal

Rower:Mechaniczna pomarańczka ;-)

Rozjazd drogą złodziejką

Niedziela, 4 czerwca 2017 · dodano: 04.06.2017 | Komentarze 0

Skąd ta nazwa? Nie mam bladego pojęcia... ale droga bardzo urokliwa... i nic nam nie zginęło ;-) Uff, ale upał... w drodze powrotnej lody i do domu.

Kategoria do 50km, lajt, łańcuch 1, z Bartem

Dane wyjazdu:

34.26 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:szarak

Miasto

Czwartek, 1 czerwca 2017 · dodano: 02.06.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

KrakIno

Czwartek, 1 czerwca 2017 · dodano: 02.06.2017 | Komentarze 0

dyst: 6,37km, czas ok 2h30.

Kategoria do 50km, inne sporty, z Bartem, zawody

Dane wyjazdu:

8.97 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto

Środa, 31 maja 2017 · dodano: 01.06.2017 | Komentarze 0

Kategoria do 50km, miasto

Dane wyjazdu:

8.14 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Miasto

Poniedziałek, 29 maja 2017 · dodano: 30.05.2017 | Komentarze 0

W interesach + 2 nowe uliczki. Uff, jak gorąco!

Kategoria do 50km, miasto, ulice